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炒薏米粉

薏米粉可以通過以下步驟製作:

將薏米倒入盆中,加入清水浸泡10分鐘。

瀝乾水分。

將薏米倒入鍋內,用中火翻炒。

炒至薏米變色且體積變大即可出鍋。

將炒好的薏米倒入破壁機中,使用打粉功能製成薏米粉。

製作完成的薏米粉應密封保存,可以加蜂蜜沖水飲用。

炒薏米粉具有多種功效,如健脾、利水消腫、清熱排膿等,對皮膚健康也有益。