下雨天心情不好的原因可能包括以下幾點：
環境因素：下雨天往往伴隨着陰沉的天氣，缺乏天高雲淡的開闊感，這可能會讓人感到空間減小，產生壓抑感。低氣壓的天氣條件下，人的情緒可能會受到負面影響。此外，下雨天雲層較低，陽光不足，可能導致體內多巴胺激素分泌減少，影響大腦的興奮度，從而引起情緒低落。
空氣溼度：下雨天空氣溼度增大，可能會增加呼吸系統的壓力，尤其是對於身體狀況不佳的人，可能會感到不適，從而影響心情。
視覺感受：下雨天光線偏暗，視覺上的一切都可能蒙上一層霧氣，這種視覺感受可能會給心理帶來煩悶的感覺。
活動限制：下雨天人的活動範圍受限，長時間處於有限的空間中可能會產生煩躁感，進而影響情緒。
生理反應：下雨前溼度增大，可能會加重脾臟的代謝負擔，導致思考問題時感到懶散或煩躁。
古諺語：古諺“天昏昏兮人鬱郁”表明在陰雨連綿的季節，人們的精神狀態可能會變得懶散，心情也不暢快。
綜上所述，下雨天心情不好可能是由於環境壓抑、激素分泌不足、空氣溼度過大、視覺影響、活動限制以及生理和心理的綜合反應所致。