健身會上癮的原因有多個方面，以下是詳細介紹：
健身行為變成了一種習慣。當健身成為日常生活的一部分，大腦會期待並尋求這種行為帶來的獎勵，當健身停止時，可能會感到不適或渴望再次進行健身。
健身時大腦釋放的多巴胺增加。多巴胺是一種神經傳導物質，負責傳遞興奮和快樂的信息，當身體活動時，多巴胺水平增加，產生愉悅感，導致人們渴望重複這種體驗。
健身帶來成就感。長期健身可以帶來身體和精神上的滿足感，這種成就感會增強健身的吸引力，使其難以停止。
健身具有釋放壓力和改善心情的效果。它可以幫助人們釋放日常生活中的壓力，提高自信心和幸福感，這種心理上的滿足感也是人們難以抗拒健身的一個原因。
此外，健身還可以幫助人們養成良好的自律習慣，增強身體素質，改善外觀等，這些積極的效果都會使人難以停止健身。總的來說，健身會上癮的原因是多方面的，包括身體對多巴胺等物質的反應、心理上的成就感和滿足感，以及健身帶來的身體和精神上的積極變化。