感到委屈的原因可能有以下幾點：
精神壓力大。如過度緊張、焦慮、長期疲勞或經歷重大生活變化，這些都可能導致情緒低落，從而產生委屈感。
心理因素。如抑鬱症和焦慮症等心理疾病，這些疾病會導致患者情緒低落，產生委屈感。
人際關係問題。如不敢表達自己的感受和想法，過度依賴他人的認可，或者在人際交往中總是為他人著想，壓抑自己的需求和感受，這些情況都會導致委屈情緒的產生。
自我認知和自尊。如自我認知不清、自尊心不足，容易因他人的評價或不公平對待而感到受傷。
情緒管理能力。如缺乏有效的情緒管理技能，難以正確表達自己的情感，容易陷入消極情緒中。
童年經歷。如小時候經常感到自己的需求沒有得到滿足，或者認為自己不夠好，沒有資格得到愛，這種經歷會導致人在成年後仍然感到委屈。
自我價值感受到威脅。如過度在意他人的看法和評價，認為自己只有滿足他人的期望才有價值，這也可能導致委屈感。