人們遲到的原因多種多樣，可以從心理學角度進行解釋：
渴望關注。遲到可能是一種誘惑遊戲，表現出自戀態度，遲到者通過延遲到達來吸引他人的注意。
逃避恐懼。遲到可能反映了對特定情境的恐懼，如面對孤獨或對未知的恐懼。
享受控制。遲到可以作為一種權力的象徵，讓等待的人感到不舒服，從而感受到一種控制感。
個性差異。習慣性遲到可能與個性有關，例如樂觀、放鬆的人可能更傾向於低估所需時間，從而導致遲到。
時間感知問題。大腦對時間的感知可能不準確，導致人們低估所需時間，從而經常遲到。
環境因素。如擁擠、噪音等也可能影響對時間的感知，進而導致遲到。
任務管理不當。如過於樂觀地估計任務所需時間，或者缺乏從過去的錯誤中學習。