溫度和溼度的差異
泳鏡起霧的主要原因是由於溫度和溼度的差異。
當人們在水中游泳時，由於人的體溫（大約36度）高於水溫，因此佩戴泳鏡的區域會比周圍的水溫更高。這導致泳鏡內部的空氣受熱膨脹，產生溼氣。而泳鏡的材質（通常是塑料或硅膠）在接觸到較低溫度的水時會變冷。當熱的溼空氣接觸到較冷的泳鏡表面時，空氣中的水分會迅速降溫並凝結成微小的水滴，這些水滴附着在泳鏡的內壁上，形成霧氣，導致視線模糊。
此外，如果泳鏡的硅膠墊圈與眼部沒有完全貼合，或者泳鏡的防霧塗層被破壞，也會導致泳鏡容易起霧。爲了減少泳鏡起霧的可能性，可以在下水前用清水輕輕沖洗鏡片，並確保泳鏡與皮膚完全貼合，或者使用具有防霧功能的泳鏡和防霧劑。