人們在照鏡子時通常覺得鏡子中的自己比照片中的自己更好看，這主要是由於以下幾個心理和物理因素的綜合作用：
曝光效應。人們往往更喜歡自己熟悉的事物，由於人們經常照鏡子，大腦可能會自動美顏鏡子中的自己，使其看起來更加吸引人。
動態感知。照鏡子時，人們可以看到自己的動態表現，可以選擇表情和姿勢，而拍照則捕捉的是瞬間表現，可能捕捉到平時不常用的表情或姿勢。
鏡像適應。人們照鏡子時看到的是左右相反的鏡像，這使得人們在鏡子中看到的自己與照片中的自己略有不同，人們更熟悉鏡子中的形象，因此覺得更好看。
心理狀態。照鏡子時通常心情較好，也更容易看到自己的優點。
光線和角度。照鏡子時可以調整光線和角度以突出優點，而拍照時這些因素受到限制。
特製鏡子。一些鏡子經過特別設計，如商場中的鏡子可能會拉長身體顯得更瘦，也會讓人感覺更好看。
綜上所述，人們在照鏡子時覺得自己比照片中更好看是多方面因素共同作用的結果，包括心理因素、對鏡子中自己形象的熟悉度、動態感知、鏡像適應、心理狀態、光線和角度的影響，以及特製鏡子的使用等。