為什麼睡覺要夾被子

睡覺時夾被子有多種原因，以下是詳細介紹：

提高舒適度和放鬆身體。側臥時，脊椎和腿部肌肉可以得到更好的放鬆。夾着被子可以使腰部和腿部的肌肉放鬆，有助於維持脊椎的自然生理彎曲，減少腰背疼痛。

帶來心理上的滿足感和安全感。對於一些人來說，抱着或夾着柔軟的物品（如被子）可以帶來心理上的安慰和安全感，有助於改善睡眠質量。

滿足生理需求。對於一些人來說，夾着被子可能會產生愉悅感，這可能與大腿內側的敏感神經有關。

具有實用價值。在炎熱的夏天，夾着被子睡覺可以提供額外的涼爽感，有助於身體散熱和促進新陳代謝。