保溼補水對於皮膚健康至關重要，原因如下：
滋養活化萎縮細胞。細胞乾癟萎縮時，補充水分可以幫助它們恢復飽滿狀態。
調節皮膚水油平衡。皮膚缺水時會分泌更多油脂來保護自己，而水分充足時，皮膚會變得更加水潤、細膩和有彈性。
置換細胞間的生物毒素。人體不斷新陳代謝，皮膚細胞也是如此。定期補水可以幫助代謝掉積累的垃圾毒素，防止色斑、痘痘、紅血絲等問題的出現。
加速皮膚新陳代謝。促進肌底層細胞分裂繁殖，延緩皮膚衰老。隨着年齡增長，皮膚營養水分流失加快，代謝減慢，因此需要通過補水來維持穩定的新陳代謝。
軟化角質層。爲後續護膚品的吸收創造良好條件。
美白、防曬、控油的基礎。角質層含水量在15%到25%時，皮膚會柔軟光滑且充滿彈性。隨着年齡增長和不良生活方式，角質層水分會流失，導致乾燥、細紋、緊繃、粗糙及脫屑等問題。
改善多種肌膚問題。有效改善乾燥、出油過多、暴曬等問題，對整體健康也有益。
因此，保溼補水是維持皮膚健康和美容的關鍵步驟。