守齋（齋戒）的原因主要有以下幾點：
表示虔誠和敬畏。穆斯林守齋戒首先是爲了表達對真主的忠誠和敬畏，通過遵守嚴格的齋戒制度，如在齋月期間每天從黎明前至日落禁食、祈禱，來服從真主的命令並向真主表示敬意。
培養信仰和紀律。齋戒要求信徒在齋月期間控制飲食和加強祈禱，這不僅是對身體的一種考驗，也是對個人信仰和紀律的一次培訓和檢驗，有助於深化信仰和培養內心的虔誠。
體驗和感謝真主的恩惠。齋戒期間，信徒會體驗到飢餓和渴望，從而更加深刻地體會到真主給予的恩惠，並表達對真主恩惠的感激之情。
換取內心的平靜。在古代，齋戒還被認爲可以換取內心的平靜，特別是在進行祭祀或占卜之前，通過齋戒來清除雜念，與天地交感，獲得“天人感應”。
防止脂肪積聚和身體健康。從現代醫學的角度來看，齋戒有助於防止脂肪積聚，通過飢餓治療肥胖，改善身體機能，如齋戒期間胃、肝、腸等器官得到休整。
培養克己和奉獻精神。齋戒要求信徒在齋月期間剋制慾望，減少物質享受，這有助於培養克己和奉獻的精神，爲社會和他人做出貢獻。
遵守宗教義務。在伊斯蘭教中，齋戒是每個穆斯林必須履行的重要宗教義務，是伊斯蘭教五項基本功課之一，對於成年健康的穆斯林來說，封齋月的齋是必須的。