測量握力有多種重要的原因：
反映上肢肌肉力量。握力主要反映的是手部、前臂以及上肢的肌肉力量，這些力量是全身肌肉力量的一面鏡子。
評估身體健康狀況。握力的大小與心血管健康有關，握力較弱的人可能存在心血管疾病的風險。
評估肌肉功能狀態。握力可以反映一箇人的肌肉功能狀態，對於兒童和青少年來說，握力也是評價他們手功能發育和體能發展的重要指標。
評估老年人健康狀況。老年人的握力通常會隨着年齡的增長而減弱，握力的減弱可能預示着身體功能的衰退。
評估肌肉減少症。握力低於特定標準（如成年男性低於28千克，成年女性低於18千克）可能被視爲肌肉減少症的跡象。
評估運動能力。握力是許多基本動作完成能力的關鍵指標，如抬、拉、扯、擰、抓等，較強的握力意味着較好的運動表現和較低的運動傷害風險。
因此，定期測量握力對於評估個人的整體健康狀況和運動能力非常重要。