開車時感到緊張的原因可能有多種，主要包括以下幾種：
駕駛技術不嫺熟。特別是新手司機，對路況的應變能力較差，這可能導致在駕駛時感到心慌和害怕。
不熟悉駕駛環境。當駕駛在不熟悉的道路、車流擁擠的交叉路口或高速路上時，由於對環境不熟悉，司機可能會感到緊張和焦慮。
疲勞駕駛。長時間駕駛可能導致交感神經活躍，進而引起心率加快和心慌。
身體健康狀況。例如低血糖、貧血、心臟神經症、高血壓等健康問題可能導致駕駛員在駕駛時感到不適。
心理因素。如焦慮症、恐懼症等心理問題，可能在駕駛時引發緊張和恐慌。
遺傳因素。某些人可能因爲遺傳因素而對駕駛感到緊張。
社會因素。例如曾經看到過車禍，或者對駕駛有過度的小心謹慎，也可能導致開車時緊張。
此外，開車緊張的原因還有經驗不足、對車輛和路況不熟悉等。解決這種緊張感的方法包括提高駕駛技術、熟悉駕駛環境、避免疲勞駕駛、注意身體健康、心理調適以及合理規劃駕駛行程。