烏鴉式（Bakasana）是一種瑜伽體式，梵文意為「烏鴉式」，英文名為Crow pose。
這個體式要求練習者蹲下，雙手放在身體前側，指尖向前，抬起臀部，膝蓋放在大臂靠近腋窩的位置，屈手肘，腳後跟向上抬起，身體重心向前移，然後依次抬起一隻腳和另一隻腳，進入體式。這個體式可以增強和調理腹部區域肌肉和器官，促進全身血液循環，加強手臂和腿部肌肉的耐力，鍛鍊腰部、腳、手腕和手臂的力量，加強腹部核心力量，同時鍛鍊平衡力和穩定性。
需要注意的是，烏鴉式對初學者來說可能有一定的難度，練習時需要在專業老師的指導下進行，或者採取一些輔助練習方法，如使用瑜伽磚、伸展帶、抱枕等，以確保全全。此外，高血壓、心臟病、腦血栓患者以及腕部或手臂受傷者不宜練習烏鴉式。