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烤牛肉如何醃製

烤牛肉的醃製方法有多種,以下是一種常見的醃製方法:

準備牛肉。選擇約600克的牛肉,最好選用牛上腦或牛裡脊部分,將牛肉逆著紋路切成2毫米厚的片。

準備醃料。將洋蔥、水芹、香菜段、薑片切好,準備一些生抽、老抽、醋、糖、蚝油、料酒、澱粉、鹽、白芝痲、孜然粉等調料。

醃製。將切好的牛肉和準備好的醃料放入盆中,用勺子或手抓拌均勻,確保牛肉片都均勻塗上醃料,攪拌均勻後,加入適量的食用油,防止水分流失,然後覆蓋上一層保鮮膜,放入冰櫃醃製2小時。

烤制。醃製好的牛肉可以取出烤制,根據牛肉片的形狀選擇合適的烤盤或烤架,預熱烤箱至210度,將牛肉放入烤箱烤13分鐘,烤制過程中可以撒上洋蔥、孜然粒、黑胡椒等調味料,增加風味。

此外,在醃製過程中,加入少量的醋有助於嫩化肉質,而封油則是為了防止水分流失,保持肉質嫩滑。根據個人口味,可以適當調整醃料的種類和比例。