無線網路速度較慢的原因可能包括路由器長時間運行導致過熱、路由器硬體老化、路由器和數據機（如果是分開的）需要更新或更換、網路設定出現問題、網路信道干擾、設備連線過多等。
可以嘗試的方法包括重啟路由器和數據機、更改Wi-Fi信道、使用5GHz Wi-Fi網路（如果路由器支持）、清除Wi-Fi網路設定並重新連線、檢查並更新手機作業系統和應用程式、關閉不必要的後台應用程式、限制連線網路的設備數量、使用飛行模式重新連線Wi-Fi、更換新的路由器等。
此外，確保網路密碼安全，避免被他人蹭網也是一個重要的措施。如果上述方法都無法解決問題，可以考慮聯繫網際網路服務提供商諮詢或升級服務計劃。