煎三文魚是一種簡單又美味的烹飪方法，可以通過以下步驟完成：
準備三文魚。首先將三文魚洗淨，切去魚鱗，然後根據個人喜好，可以選擇將三文魚切成薄片或大塊。
醃製。在三文魚上撒上適量的鹽、黑胡椒粉和檸檬汁，靜置醃製15到20分鐘，這可以使魚肉更加鮮美和多汁。
準備煎制。在平底鍋中倒入適量的橄欖油，然後放入醃製好的三文魚，中小火煎至兩面金黃。期間可以根據個人口味添加其他調料，如黑胡椒、迷迭香等。
完成。煎好的三文魚取出後，可以搭配各種配菜，如蔬菜、土豆泥或沙拉等，使其更加豐富多樣。
此外，在煎制過程中，注意不要過度翻動三文魚，以免破壞魚皮，影響外觀和口感。