模糊照片背景的方法有多種，具體取決於你使用的設備、軟體或服務。以下是一些常見的方法：
使用相機的模糊模式。如果你使用單眼相機或高級數位相機，可以利用相機的模糊模式。這種模式會自動對焦在主體上，同時模糊背景，使主體更加突出。
使用圖像編輯軟體。例如Photoshop、GIMP或Lightroom。這些軟體允許你選擇照片中的主體，然後套用模糊效果到背景。例如，在Photoshop中，你可以使用「套索」工具選擇主體，然後套用高斯模糊到背景。
使用手機套用。如Snapseed、VSCO、AI摳圖魔術師或AfterFocus。這些套用通常提供預設的濾鏡或工具來虛化背景。
使用線上工具。如Fotor、Canva或BeFunky。這些線上工具提供預設模板和濾鏡，方便進行背景虛化。
使用一鍵摳圖功能。在一些圖像編輯軟體或手機套用中，有一鍵摳圖功能，可以方便地選擇背景進行虛化。
每種方法都有其優點和局限性。相機內置的模糊模式適用於拍攝時使用；圖像編輯軟體適用於後期處理，提供更多編輯靈活性；手機套用和線上工具則提供了便捷性，尤其適合快速編輯。選擇哪種方法取決於你的具體需求和技術熟練度。