煮南瓜的方法有多種，以下是一些常見的烹飪方法：
簡單水煮南瓜。將南瓜洗淨，切成大塊，去籽留瓤。在鍋中加油，油熱後放入南瓜翻炒，加少許清水、鹽和白糖，煮開後小火燜煮5分鐘即可。
日式風味南瓜。將小南瓜修成葉子形狀，加入少許米飯和開水煮至微波，放入木魚湯，加味淋、糖和淡口醬油煮至入味。
快速煮南瓜片。南瓜去皮切片，熱油炒至變色，加冷水燜煮3分鐘，可適量留湯，出鍋前加鹽和蔥花。
蒜香南瓜塊。南瓜去皮切塊，油熱後先炒蒜再放南瓜，加鹽和水煮至湯汁濃稠。
簡易南瓜燜煮。油熱後放蒜瓣，再放南瓜燜煮5分鐘，加清水和鹽，再燜1分鐘即可。
慢煮南瓜塊。南瓜切塊，油炒後加糖、水、醬油和鹽，小火煮5分鐘後翻面，再煮10分鐘直至軟爛。
家常煮南瓜。南瓜洗淨切塊，加鹽和水煮至軟爛，約15分鐘，涼後撒蔥花即可。
這些方法各有特色，可以根據個人口味和所需營養選擇合適的烹飪方式。