勵志

勵志人生知識庫

煲煲燙

煲湯是一種將食材與水長時間燉煮,以提取食材風味製作成湯的烹飪方法。不同的食材可以製作出多種類型的湯,以下是一些例子:

銀耳紅棗湯。用清水泡發銀耳,洗淨紅棗和桂圓,將所有食材倒入高壓鍋中,加入清水和冰糖,煮20到25分鐘。

排骨湯。將白蘿蔔切成約三厘米厚的片,排骨焯水後撈出瀝乾,將排骨、蘿蔔、薑片、八角、蔥放入湯鍋中,加清水煮20分鐘後去除浮沫,煮至蘿蔔熟軟後加鹽調味。

瓜仔香菇雞湯。將乾香菇泡軟,雞腿塊洗淨,放入高壓鍋中,加入調料如醬油、水煮10分鐘。

養肝排毒綠豆蓮子薏米粥。先將薏米、綠豆、蓮子混合洗淨後清水浸泡2小時以上,然後煮至軟爛,稍冷卻後調入蜂蜜即可。

金菇花蛤湯。將金針菇洗淨後汆燙,生薑切片,蛤蜊吐沙後放入高湯中煮,加入金針菇和生薑片,待蛤蜊殼開後加鹽調味。

春筍火腿湯。處理好的春筍、香菇、火腿片放入鍋中燉煮,加入調料如鹽、雞精。

猴頭菇排骨湯。先將排骨焯水後撈出瀝乾,與猴頭菇、瓠子等食材一起燉煮。

番茄捲心菜牛肉湯。將番茄、捲心菜、牛肉分別洗淨切好,牛肉加調料燉煮至熟軟後加入番茄和捲心菜。

這些方法都是利用不同食材的特性,通過長時間燉煮提取味道,製作出營養豐富、風味獨特的湯品。