熱瑜珈創始人

熱瑜伽，也稱為高溫瑜伽，是由 Bikram Choudhury 創立的。

Bikram Choudhury 是一位瑜伽大師，他在原始哈達瑜伽的基礎上加入了高溫環境的概念，創造了這種瑜伽形式。這種瑜伽通常在一個較高溫度的室內進行（攝氏38至42度），有助於體溫快速提升，加速排汗和排毒。