製作燕麥杯的方法有很多種，以下是其中一種流行的做法：
準備材料。50克去皮香蕉切片，35克三合一燕麥（包含燕麥、亞麻籽、可可粉），零蔗糖酸奶。
製作步驟。在透明容器中，先鋪一層燕麥，然後淋上零蔗糖酸奶，接着擺放香蕉片作爲夾心。再鋪上一層混合了燕麥片、亞麻籽、可可粉的燕麥，淋上酸奶，確保燕麥片用勺子鋪均勻，最後用零蔗糖酸奶封頂。
裝飾和保存。可以撒上一些純可可粉進行裝飾，然後在室溫下靜置兩小時，或者放入冰箱冷藏一晚。還可以在表面裝飾一顆草莓。
這種燕麥杯的口感層次豐富，既有燕麥的軟糯，又有香蕉的香甜，還有亞麻籽的香脆和可可的香醇，非常適合作爲早餐或甜品。