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爆炒油菜花

爆炒油菜花的做法主要包括以下步驟:

清洗油菜花,去除雜質和不必要的部分,備用。

蒜頭去皮切碎或拍一下,以更好地釋放其香味。

鍋中加入適量的油,燒熱後放入蒜頭,進行爆香。

加入油菜花,用大火快速翻炒,直至油菜花變色或斷生。

根據口味加入調味料,如雞粉味素等,翻炒均勻。

炒至油菜花熟透且調味料分布均勻後,可以適量加入一些水保持油菜花的翠綠色。

最後,根據個人喜好可以加入一些其他的配料,如乾菇等,增加風味。

翻炒均勻後即可出鍋裝盤。

需要注意的是,炒油菜花時要注意火候和油溫,以免油菜花炒得過乾或過濕。同時,根據個人口味的不同,可以適當調整調味料的種類和用量。