面對父母偏心，可以採取以下辦法：
與父母溝通。選擇合適時機，與父母溝通自己的感受和觀點，告訴他們自己覺得他們對待自己和其他兄弟姐妹不公平，並舉例說明，但要確保以冷靜和尊重的態度表達自己的想法。
尋求外部幫助。如果無法與父母有效溝通，可以尋求親友、老師、輔導員或心理諮詢師等的幫助和支持，他們可以提供客觀的建議，幫助自己處理家庭關係。
建立自我認可。無論父母是否給予足夠的關注和認可，都要學會珍視自己，培養自己的自信、自尊和自愛，不過分依賴外界的評價。
理解和寬容父母。父母可能因成長時舊環境的影響而有侷限的認知，要理解並寬容他們，懷有感恩之心，至少他們給予了自己生命並把自己養大。
此外，還可以通過轉移注意力、做好自己、直接說出心裏話等方式應對。總之，要儘量尋求平衡和內心的和諧，以過上積極健康的生活。