牙刷毛太硬

牙刷毛太硬可能會對口腔健康造成不利影響。以下是詳細介紹：

硬毛牙刷容易導致牙齦機械性損傷，如牙齦出血和牙釉質磨損。長期使用硬毛牙刷，尤其是結合橫向刷牙的習慣，可能會導致牙齒頸部出現楔狀缺損，對冷熱刺激更加敏感。

硬毛牙刷的清潔效果並不一定比軟毛牙刷更好，有時甚至因為過度的摩擦而損害牙齒。

因此，建議選擇軟毛或中等硬度的牙刷，以保護牙齦和牙齒，特別是對於牙齦較為脆弱的人群。同時，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，也是維護口腔健康的重要措施。