牛力做法

牛力做法有多種形式，以下是一些常見的做法：

牛力黑豆湯。準備豬骨、牛力、黑豆、杜仲、枸杞等材料。將黑豆提前泡發，豬骨焯水後與其他材料一起放入燉盅，加入適量的水，大火燒開後轉小火慢燉2個小時，關火後加入枸杞和鹽調味，燜3分鐘後即可食用。

肉蓯蓉排骨湯。準備豬骨、肉蓯蓉、黃芪、枸杞、生薑等材料。肉蓯蓉洗淨後用刀背拍一下，豬骨焯水後與其它材料一起放入燉盅，加入適量的水，大火燒開後轉小火慢燉2個小時，加入枸杞和鹽調味，關火燜3分鐘後即可食用。

牛大力豬骨湯。準備豬骨、牛大力、五指毛桃等材料。豬骨焯水後與其它材料一起放入湯鍋中，加入適量的水，大火煮開後轉小火煲2到3個小時，關火前5分鐘加鹽即可。

這些做法都具有補身和調理身體的功效，適合不同的人群和健康需求。