牛奶果的幾種常見食用方法包括：
直接食用。將牛奶果洗淨後，從中間切開並取出果肉，用勺子直接食用。
製作果汁。將牛奶果和橘子等水果洗淨後放入榨汁機中，加入適量水和牛奶，攪拌後即可飲用。
製作沙拉。將牛奶果與香蕉、蘋果等水果混合，加入酸奶攪拌，表面擺放洗淨的草莓。
製作吐司。將牛奶果與酸奶混合後塗抹在吐司上，可淋上少許蜂蜜。
製作奶昔。將牛奶果與牛奶、酸奶或蜂蜜一起放入榨汁機中，製作成奶昔。
搭配其他食材。例如，將牛奶果與雞蛋、牛奶和糖混合後蒸制，製作成類似布丁的甜點。
以上方法均可根據個人口味和需求進行調整和變化。