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牛肉如何做成牛排

製作牛排的過程主要包括以下幾個步驟:

選肉和切肉。選擇適合做牛排的牛肉部位,如腿肉或裡脊肉,切成大約2厘米厚的片狀。牛肉的紋理需要橫著切,以破壞紋理組織,使牛排更加嫩滑。

去除筋膜。用刀或剪刀去除牛肉表面的筋膜,這樣可以避免塞牙。

敲打牛肉。用刀背或牛排錘輕輕敲打牛肉,使其鬆弛,這一步可以增加牛排的嫩度。

醃製牛肉。將牛肉放在大碗中,加入鹽、黑胡椒、蒜、香料(如蒙特利香料)、蚝油、紅酒等調味料,用手抓拌均勻,讓牛肉充分吸收調味料。有些做法中還會加入檸檬汁、雞蛋清、澱粉等,以增加牛排的嫩度和風味。

冷藏。將醃好的牛肉放入冰櫃冷藏至少2小時,讓調味料充分滲透。

烹飪。烹飪前,從冰櫃取出牛排,讓其回溫。烹飪方式可以選擇煎、烤等,熱鍋後放入牛排,每面煎烤約2至4分鐘,至達到個人喜歡的熟度。

休息和切片。煎好的牛排讓其靜置休息幾分鐘後切片享用。

以上步驟可以根據個人口味和食材進行調整。