狗游泳通常被稱為狗爬泳，也有俗稱自由式的。這種游泳姿式是人體俯臥在水中，頭部露出水面，兩手同時向後扒水，兩小腿彎曲，一先一後交替向下打水。雖然游進速度慢且費力，但在不規定泳姿的游泳比賽中，運動員通常會採用這種姿勢，因此也被人們廣泛稱為「自由式」。