玉石牀墊的作用主要包括以下幾個方面：
緩解疲勞及病痛。玉石牀墊釋放的遠紅外線能促進血液循環和增強細胞活力，同時利用負離子電位療法可以有效緩解疼痛和疲勞，尤其對經常運動不足、飲酒過量、吸菸、工作繁忙或睡眠不足的人羣有顯著效果。
美容養顏。玉石牀墊發出的紅外線能夠擴張皮膚毛孔，幫助排出積累在皮膚中的有毒物質，保持皮膚彈性和健康。
保養健腦。玉石牀墊能促進新陳代謝，對用腦過度的人來說，可以通過促進毛孔收縮和加快血液流動來補充大腦血液，緩解大腦疲勞。
屏蔽有害電磁波。玉石牀墊能夠屏蔽對人體有害的電磁波，保護使用者的健康。
改善睡眠質量和提高睡眠質量。玉石牀墊的溫暖特性能夠促進身體放鬆，從而改善睡眠質量，有助於緩解失眠。
緩解腰部不適和強健腰膝。玉石牀墊對於長期從事體力勞動的人來說，可以緩解腰部肌肉緊張和疼痛，對於腰椎間盤突出症等疾病引起的腰膝痠軟和疼痛也有一定緩解作用。
此外，玉石牀墊還有助於降低血壓和血糖，穩定心臟負荷，對預防和控制高血壓、糖尿病等老年疾病有積極作用。