玩電子遊戲有多種好處，包括但不限於：
改善認知能力。許多電子遊戲能增強注意力分配、視覺處理、記憶、推理和感知能力。例如，玩《使命召喚》和《戰地》系列遊戲可以幫助玩家更好地存儲和檢索信息。
提升手眼協調能力。如《絕地求生》等遊戲通過空間感知和快速反應動作提升手眼協調能力。
增強決策能力和問題解決能力。在多任務處理和麪對時間限制的情況下，玩家需要快速做出決策，從而提高解決問題的能力。
提高工作效率。如盲打技能可以提高文本輸入速度，這對於使用鍵盤和鼠標的用戶尤其重要。
激發創造力和策略思考。某些電子遊戲鼓勵玩家自主選擇角色或創建團隊，幫助發展策略思考和創造力。
激發對歷史和文化的興趣。如以神話、歷史爲主題的遊戲可能激發對世界史、地理和文化興趣。
促進社交互動。電子遊戲被視爲一種社交活動，尤其是對於青少年和兒童，可以促進與同齡人的交流和合作。
增強團隊合作能力和領導力。在線多人遊戲中，玩家需要合作以完成任務或戰勝對手，培養團隊合作和領導能力。
緩解壓力和放鬆心情。如《消滅星星》等休閒遊戲可以帶來即時的快樂和放鬆。
提高工作效率。根據調查顯示，很多平時玩遊戲的員工，在工作時候的效率比一般員工要高出。
此外，電子遊戲還可以培養孩子的閱讀速度和準確性，甚至改善視力。需要注意的是，過度沉迷於電子遊戲也可能導致負面影響，如影響睡眠質量和身體健康。因此，合理規劃和控制遊戲時間是關鍵。