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玫瑰桑葚茶怎么泡

泡製玫瑰桑葚茶的方法如下:

準備原材料。需要準備的材料包括玫瑰、桑葚、枸杞、紅棗、冰糖等。

清洗材料。將所有材料放入清水中,洗去灰塵和雜質。

泡製茶飲。將清洗後的材料放入壺中,加入適量的清水。可以選擇花果茶模式,煮沸後繼續煮20分鐘,使茶香四溢,維生素和花青素得到充分釋放。

加入紅棗和冰糖。將洗淨去核的紅棗掰開加入茶中,根據個人口味加入適量的冰糖,小火煮15分鐘。

加入桑葚。將桑葚幹加入不鏽鋼碗中,用足量溫開水泡開,不要用熱水或開水,以免破壞營養成分。

調整口味。桑葚泡開後,加入蜂蜜調勻。

混合茶飲。將煮好的茶冷卻至溫熱(大約50℃左右),然後將桑葚蜂蜜水倒入茶中,攪拌均勻即可享用。

這種茶飲不僅口感豐富,而且富含維生素和花青素,對皮膚保養有積極作用,適合經常熬夜、臉色蠟黃的人羣長期飲用。