NBR（丁腈橡膠）材質的瑜伽墊一般不太適合作爲瑜伽練習的主要工具。
NBR瑜伽墊雖然價格便宜，但是存在一些缺點，以下是詳細介紹：
耐磨性和耐油性較好，但防滑性能較差，特別是在手腳乾燥時。
墊子較厚，能對關節提供一定程度的保護，尤其適合初學者。
含有發泡劑的味道，需要時間散味。
容易吸收汗水，滋生細菌，可能需要更頻繁地清潔和更換。
耐用性和易清洗性較好。
總的來說，NBR瑜伽墊在提供舒適性和保護方面效果較好，但在防滑和耐用性方面表現一般，因此，在選擇瑜伽墊時，應根據個人的瑜伽水平和具體需求來決定。