甘南是一個充滿自然美景和豐富文化的地方，非常適合自由行。以下是一些旅遊攻略推薦：
主要景點。拉卜楞寺，感受藏傳佛教的文化和藝術；尕海湖，享受清澈湖水和廣闊草原的美景；扎尕那，探索這座石城的美景。
美食推薦。尕海手抓羊肉，品嘗肥瘦相間的羊肉；甘南糌粑，了解藏族牧民的傳統主食；酥油茶，嘗試與糌粑搭配的美味。
旅遊路線。四日游路線參考，第一天到蘭州進行城市游；第二天到拉卜楞寺、桑科草原；第三天到扎尕那和花湖；第四天到郎木寺和米拉日巴佛閣。
旅遊小貼士。甘南海拔逐漸上升，注意高原反應；晝夜溫差大，帶上防寒衣物；夏季紫外線強烈，做好防曬措施；景點較為分散，考慮包車或拼車出行。
此外，到達甘南可以飛往蘭州中轉，或乘坐火車到達蘭州西站或蘭州站；最佳旅遊時間為6至8月，這時草原茂盛，野花盛開。根據個人偏好和體力狀況選擇合適的旅遊路線和活動。