「小我」是一個心理學概念，指的是個體的自我感知和自我中心意識。
在心理學中，「小我」也被稱為Ego。它是個體對自己身份、性格、需求、欲望和情感的體現，與日常生活經驗密切相關。小我傾向於關注個人的需求和利益，常常試圖滿足個體的欲望和期望。它是一個相對較狹窄的自我，關注個體的需求、欲望和安全感。
小我在生活中扮演著重要的角色，它幫助我們滿足基本需求、保護自己免受傷害，並實現個人目標。然而，當小我過於強大或過於自我中心時，可能會導致自私、衝突和情感困擾。小我有時會被視為一種虛幻的身份認同，它可能源於對身體的認同、對物質的執著或對特定角色的依賴。
小我與大我（或稱為高我）相對。大我代表著更廣闊、更深層次的自我認知，超越了個體的需求和欲望，關注更高級的價值和道德準則。了解和理解「小我」的概念有助於個人成長和自我提升，實現更高層次的自我實現和幸福感。