勵志

勵志人生知識庫

甜度水果

甜度較高的水果包括釋迦果、霑化冬棗、萊尼爾櫻桃、荔枝、新疆西梅、菲律賓香蕉、美國恐龍蛋、智利感嘎啦果、橙子、泰國椰青等。這些水果的甜度主要與其含糖量和糖分組成有關,果糖的甜度高於蔗糖和葡萄糖。此外,有的水果酸味可能會掩蓋甜味,例如山楂。按照含糖量和甜味的不同,水果可以分為三類:低甜但高糖量,如山楂、石榴、百香果、牛油果、椰肉;高甜又高糖量,如香蕉、鳳梨蜜、鮮棗、番石榴、榴槤;高甜但低糖量,如甜瓜、楊梅、木瓜、西瓜、草莓、哈密瓜、芒果、李子、杏、枇杷、柚子、葡萄等。