生之本的含義可以從不同的角度來理解：
在中醫學的理論中，生之本指的是心，認為心是生命的根本，也是神所居之處。這一觀點出自《素問·六節藏象論》，其中提到：「心者，生之本，神之變也。」這裡的「神之處」意味著心是神所居的地方，因此心被視為生命的根本。
另外，生之本也可以理解為修養身心的方法，以期達到保健延年的目的。
從《黃帝內經》的角度來看，生之本本於陰陽。這一觀點認為人與天地自然的和諧相處是決定生命質量的關鍵因素之一。自然界中的陰陽之氣被視為生命的根本。
綜上所述，生之本在中醫學中主要指的是心，是生命的根本，同時也是與自然界陰陽之氣和諧相處的重要性。