生悶氣是什麼

人們內心積壓鬱悶的情緒

“生悶氣”是指人們內心積壓鬱悶的情緒，不通過直接發泄或表達來處理。

“生悶氣”可能源於各種原因，如壓力、焦慮、抑鬱等，這種情緒如果長期積累，可能會對身體造成損害，如影響內分泌系統、導致胃口不佳和消化不良，還可能導致心理問題，如情緒抑鬱和肝氣鬱結。