生日日期的計算通常基於個人的出生日期，以下是計算生日的常用方法：
查看身份證或證件。如果有個人的身份證或其他有效證件，可以直接查看到自己的出生日期。
陽曆日期計算。陽曆生日是以地球繞太陽一週的時間（一年的時間）爲基礎計算的，一年總共有365天，每四年會有一箇閏年，閏年有366天。
農曆日期計算。農曆的月份與陽曆的月份有一定的對應關係，但農曆的閏月規律比較複雜，因此農曆日期的計算通常通過查閱歷書或上網查詢。
使用Excel等電子表格軟件。可以通過公式來計算生日，例如，從身份證號碼中提取出生日期，或者計算距離下一個生日的天數。
此外，如果用戶不清楚具體的出生日期，可以詢問父母或查閱家族族譜來確認。在文化方面，不同地區的人可能有不同的習慣，比如在中國，一些人習慣按陽曆（公曆）計算生日，而一些人則習慣按陰曆（農曆）計算。