生辰八字是根據一個人出生時的年、月、日、時來確定的，每個時間點對應一個天乾和一個地支，共八個字，故稱生辰八字。具體如下：
天乾有十個，分別為甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。
地支有十二個，分別為子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
計算生辰八字的方法如下：
確定出生年份的天乾地支。例如，某人農曆出生於一九八四年七月，經過計算，可以得出年柱的天乾地支。
確定出生月份的天乾地支。需要知道農曆的出生月份，然後進行相應的計算。
確定出生日期的天乾地支。同樣需要知道農曆的出生日期，再進行計算。
確定出生時間的天乾地支。如果知道確切的出生時間（最好是農曆時辰），可以查詢天乾地支紀時法對照表來得出。
一旦得到年、月、日、時的天乾地支，就可以組合成生辰八字。例如，某人的出生年月日時對應的天乾地支分別是甲子年、乙醜月、丙寅日、丁卯時，那麼他的生辰八字就是甲子（年）、乙醜（月）、丙寅（日）、丁卯（時）。
了解生辰八字後，可以通過分析天乾地支的五行屬性和相生相剋關係來推測一個人的性格特點或預測未來事件，但這種方法並沒有科學依據，僅供參考。