理亂髮的方法有多種，具體可以根據個人需求和條件選擇：
使用熱毛巾。如果頭髮非常毛躁，可以將毛巾放在熱水裡，擰乾後用熱毛巾包裹頭髮，熱氣會使頭髮變得更加柔軟平順。
電夾板燙直頭髮。使用時電夾板插電加熱3分鐘左右，夾住頭髮向服帖的方向多拉幾次，高溫可以讓亂糟糟的頭髮變得乖乖的。
睡覺時不要壓著頭髮。長發的朋友在睡覺時最好將頭髮平攤在枕頭上，不要將頭髮壓在底下，這樣做可以降低對頭髮的摩擦受損，避免讓頭髮變亂。
注意保養頭髮。頭髮營養不足、過於乾枯，頭髮也很難保持長久的順滑，所以平時多使用一些護髮素，或定期前往美發院、理髮店做頭髮保養，還可以多吃一些可以補充頭髮營養的食物，例如黑海帶、紫菜、豆製品、動物內臟等。
調整髮型。可以將平直的髮型換成捲髮，有效解決頭髮亂翹的問題，違和感也不明顯，反而顯得整個人更有個性。
軟化頭髮。如果是因為頭髮太硬而導致頭髮亂糟糟，可以選擇去理髮店做個頭髮軟化，讓頭髮變得自然服帖，但軟化效果通常只能維持1~3個月的時間，頻繁地軟化還容易傷頭髮和頭皮。
使用專業優質的高速吹風機。頭髮很亂的時候可以使用吹風機來重新打造髮型，需要謹慎地選擇吹風機，劣質吹風機使用起來容易損傷發質，導致頭髮變得毛躁、乾枯、打結、分叉，嚴重的話還會引起脫髮。
使用電動理髮器。如果條件允許，可以購買電動理髮器，俗稱「電推子」，配合剪髮專用剪刀、電吹風、梳子、頭髮夾子、圍布等輔助工具，在家就可以理髮。