用什麼杯子喝水最健康

玻璃杯、陶瓷杯或不鏽鋼杯

使用玻璃杯、陶瓷杯或不鏽鋼杯喝水通常較為健康。具體請參考如下：

玻璃杯。由無機矽酸鹽類燒制而成，不含化學物質，清洗方便，不易滋生細菌，但易碎。

陶瓷杯。美觀耐用，但需選擇無彩釉或內壁白色的款式，以避免有害物質滲出。

不鏽鋼杯。選擇食品級不鏽鋼（如304或316鋼）製成，避免裝載酸性飲料以防釋放金屬物質。

此外，應避免使用一次性紙杯和劣質塑膠杯，因為這些材料可能含有有害物質。