男士使用護髮素的方法主要包括以下步驟：
先用水將頭髮打溼，等到頭髮充分溼潤後，取適量的洗髮水倒在手心上，打出泡沫，再將泡沫均勻塗抹在頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮約四分鐘，然後用清水沖洗乾淨。
取適量的護髮素，從離髮根兩釐米的位置開始塗抹，建議在頭髮上塗抹護髮素而不是直接倒在頭皮上，以避免傷害頭皮，塗抹後等待大約兩分鐘，再用清水沖洗乾淨。
根據髮質不同，還需注意以下細節：
對於油性頭髮的男士，洗髮時水溫不宜過高，最好在洗髮前先梳理頭髮，以減少油脂分泌。
對於乾性頭髮的男士，洗髮後應該用涼水沖洗髮尾，以防止頭髮乾枯和開叉。
對於中性發質的男士，最好使用接近體溫的溫水洗髮，以保持頭皮的油脂分泌正常。
以上步驟和方法可根據個人具體情況適當調整。