痛風病人生活宜忌：
* 不宜暴飲暴食。如果一次進食大量的高嘌呤食物，就可能導致血尿酸水平增高，誘發痛風的發作。
* 不宜飲酒。尤其是啤酒，因為啤酒中含有大量的嘌呤成分，同時還會增加心臟的收縮能力，容易引起心絞痛的現象。
* 不宜過度勞累。過度勞累可能會誘使痛風發作。
* 不宜受寒。寒冷會導致新陳代謝速度減緩，有誘發痛風的可能。
痛風病人生活禁忌：
* 不能過度運動，要適量運動，避免關節過度活動導致關節損傷誘發痛風。
* 禁止亂用某些具有消炎鎮痛作用的藥品，如吲哚美辛、布洛芬等，這些藥物可抑制尿酸排泄。
痛風病人飲食調治：
* 多喝水，每日保持1500-2000毫升尿量。尤其是不要刻意限制飲食而少喝水。如果擔心尿酸水平過高而不敢喝水的話，不僅可能誘發痛風發作，還可能引起尿酸性結石的形成。
* 控制嘌呤的攝入。一般患者應禁用動物內臟和魚籽，少食肉湯、魚湯等，因為這些食物可促使尿酸的生成增加，可能會誘發痛風發作。
* 多吃蔬菜，水果等鹼性食物，可以鹼化尿液並促進尿酸的排出。
* 避免食用辛辣刺激的食物和濃茶、咖啡等興奮性飲品。
總的來說，痛風的飲食應以低嘌呤食物為主，多喝水，避免高嘌呤食物的攝入。同時注意勞逸結合，避免過度勞累，注意保暖，避免受寒。如有疑慮或出現症狀，請及時就醫。