痞滿的治療方法主要包括：
飲食調理。患者應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，可選擇小米粥、麵條等易消化食物，同時，適量食用蘿蔔、山楂等具有理氣消食作用的食物也有助於緩解症狀。
情緒調理。保持心情舒暢，避免情緒激動或緊張。
針灸治療。在專業醫生指導下，通過針刺特定的穴位如中脘、內關、足三里等，可以促進胃腸蠕動，改善痞滿症狀。
藥物治療。根據具體症狀和體質，在醫生指導下選擇合適的中藥進行調理，如人參健脾丸、參苓白朮散、柴胡舒肝丸等。
按摩治療。通過按摩內關、足三里、中脘等穴位，有助於促進胃腸蠕動，改善痞滿症狀。
注意生活調整。戒除菸酒，注意飲食衛生，少吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，以免加重病情。
若症狀明顯或持續加重，建議及時就醫，以免延誤病情。