瘦身App有很多不同的選擇，根據您的需求，可以選擇不同類型的App來輔助您的瘦身計劃。以下是一些推薦：
檸檬輕斷食。適用於蘋果和安卓平台，提供斷食追蹤、多種輕斷食計劃、飲水記錄、體重記錄、飲食記錄和餐譜推薦等功能，幫助用戶控制飲食並管理體重。
Keep。這是一個運動記錄和健身課程跟練App，提供HIIT課程和訓練打卡等功能。
薄荷健康。專注於食物分析和熱量記錄，同時也有體重記錄功能。
體重小本。用於記錄體重和體型變化，還可以記錄運動和三餐。
喝水時間。專門提醒用戶喝水，以促進新陳代謝。
下廚房、懶飯、健身食譜和豆果美食。這些主要關注飲食方面，提供健康食譜和美食菜譜。
嗶哩嗶哩。這是一個視頻平台，提供體態改善、拉伸和減脂等相關視頻。
此外，還有如蝸牛睡眠（幫助改善睡眠質量）、小紅書（提供瘦身乾貨信息）、慢慢買（比價參考）和小日常（計劃提醒和打卡）等App，可以幫助您更好地管理瘦身過程中的不同方面。