抓螳螂的最佳時間和地點如下：
時間：
白天：螳螂通常在白天活動，喜歡棲息在植物上或草地中。因此，在陽光明媚的日子進行抓捕更容易看到它們。
夜晚：由於螳螂有趨光性，夜晚也是捕捉的好時機，尤其是在雨後的夜晚，螳螂活動更加頻繁。
地點：
草叢：螳螂喜歡在草叢裡出現，可以在草叢中尋找它們。
樹木：特別是柳樹上和低矮的冬青樹上，這些地方小蟲較多，螳螂可能會聚集。
高處：螳螂喜歡在高處，如高草叢或樹上，人少的地方更有可能找到它們。
注意事項：
在抓捕螳螂時，使用網兜、小鑷子或棉簽等工具可以幫助捕捉而不傷害它們。
避免在危險的地方抓捕，如馬路上或高處，並注意不要過度捕捉，以免破壞生態平衡。
如果打算將螳螂帶回家飼養，確保提供適宜的生活環境，如溫暖、濕潤、有食物和棲息地等。
綜上所述，白天和夜晚都是抓螳螂的好時機，但夜晚由於螳螂的趨光性，可能會更加容易捕捉。在選擇地點時，草叢、樹木特別是高處都是不錯的選擇。同時，注意使用適當的工具和採取必要的預防措施，以確保螳螂的安全和生態平衡。