百里香是一種常用的香料，具有濃郁的香氣和消毒功效，常被用作麝香的替代品。如果沒有百里香，可以考慮使用以下替代品：
香草豆莢和威士忌：這兩者可以用於替代百里香，尤其是在烹飪蛋糕等甜品時，用於增加香味而不是追求味道的一致性。
青檸檬：在烹飪中，青檸檬可以用來代替百里香，以去除蛋腥味或為食物增添一些香味，尤其是在不需要味道完全一致的情況下。
麝香：百里香因其含有麝香草腦的成分，具有麝香的一部分作用，因此可以作為麝香的替代品。
其他香料：如羅勒、孜然等，可以通過調配這些香料來創造出不同口味的低糖或無糖調味品。
在嘗試新的調味品時，了解食材成分是非常重要的，以確保食物的味道和營養價值符合預期。同時，逐漸培養健康的飲食習慣也是關鍵。