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直球怎麼投

打直球的技術主要包括以下幾個方面:

握棒球棒的方式。站立姿勢,雙腳分開與肩同寬,放鬆肩膀和上身,握棒球棒,雙臂自然放鬆。

起步和投球。開始時,左腳向前邁一步,同時右手緊握球棒,左手鬆開球。投球時,利用腰部和肩部的旋轉,將球投向目標,注意手腕的力度和角度。

投球後的隨揮動作。投出球後,身體應隨揮動作向前移動,保持平衡。

對於直線球的投法,需注意以下幾點:

準備動作。確保身體指向與目標線平行,桿面垂直於目標線。

擊球準備。起桿時,確保桿面方正,上桿至半揮桿的位置時,檢查握把末端的指向,確保其指向目標線延長線或內側一點。

下桿和擊球。啟動下桿時,先轉移重心,然後髖部帶動軀幹、軀幹帶動手臂。在轉身的同時讓雙手向下揮動,形成從內側下桿的桿頭軌跡。不要提前釋放,要做出適當的延遲,有利於讓桿面方正觸球。

隨揮動作。通過擊球區時繼續轉動身體,想像著讓身體「穿」過球,包括髖部和軀幹,這有助於在目標線上形成方正的桿頭軌跡。