眼睛保健品是為了保護眼睛健康而設計的，主要成分包括藍莓、葉黃素、胡蘿蔔素、維生素C、歐米伽-3脂肪酸、納豆、綠茶等。這些成分具有以下作用：
藍莓和葉黃素酯。有助於保護眼睛免受損傷，特別是對黃斑區有保護作用。
胡蘿蔔素。在體內轉化為維生素A，對維持視網膜健康至關重要。
維生素C。有助於維持眼睛中膠原蛋白的健康，對角膜和鞏膜的構成有重要作用。
歐米伽-3脂肪酸。有助於維持眼睛表面的潤滑層，減少眼部乾燥。
納豆和綠茶。富含抗氧化劑，有助於中和自由基，減少眼睛細胞的氧化損傷。
在選擇眼睛保健品時，應注意產品的成分、質地和口感。例如，有些產品可能含有葉黃素酯而不是葉黃素本身，這可能影響吸收率。此外，一些產品可能不含防腐劑和糖分，更適合兒童使用。在選擇保健品時，應考慮個人的健康需求和偏好，並在必要時諮詢專業醫療人員的意見。同時，這些保健品不能代替藥品治療眼部疾病。