眼膜貼的使用方法主要包括以下步驟：
清潔眼部。使用洗面乳和清水徹底清洗臉部及眼部周圍，確保沒有化妝品殘留和污垢。
準備眼膜。輕輕拍乾麵部水分，準備好眼部肌膚以接受眼膜的滋養成分。
打開眼膜包裝。根據眼膜的設計（兩片式或整體式）小心打開包裝，避免損壞眼膜。
敷眼膜。對於兩片式設計的眼膜，先敷左眼後敷右眼；對於整體式設計的眼膜，直接敷在眼部周圍，確保完全貼合皮膚。
適當按摩。使用指腹輕輕按摩眼膜，幫助成分更好地吸收。
保持時間。一般保持時間為15至30分鐘，具體時間根據產品說明。
去除眼膜。使用時間結束後，輕輕取下眼膜，如果是兩片式設計，先取下右眼的再取下左眼的。
按摩余液。如果眼膜上有餘液，可以輕輕按摩或用指尖拍打幫助肌膚吸收。
完成護理。可以使用眼霜或其他眼部護理產品鎖住水分和提供額外保養。
注意事項包括避免將眼膜敷在受傷或有炎症的皮膚上，若引起不適立即停止使用。不同品牌的產品可能有不同的使用建議，建議按照產品說明進行使用。使用頻率可以根據個人需要，一般每周使用一到兩次。